Information från Bokliv
Om Spontan stretching i livet av Maria Matsson
Spontan stretching och medveten närvaro
Boken Spontan stretching i livet : bara vara : bara vara av Maria Matsson behandlar konceptet spontan stretching och dess potential att hjälpa oss att stanna upp och återuppta kontakten med vår inre observerande del. Genom att acceptera nuet kan vi slappna av och återfå medveten förankring i våra kroppar.
Psykologi och medvetenhet
I boken beskrivs hur spontan stretching kan stödja oss i att balansera kropp, intellekt och känslor. Det handlar om att låta medveten närvaro ta hand om det som finns i nuets famn, vilket kan leda till ökad uppmärksamhet och närvaro i livet.
Om boken
Boken är ett häftat band och utgiven av Källan Bär den 14 april 2021. Den har ett omfång av 102 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
