Höglund, Maria | LCHF I DITT KYLSKÅP : Airam lagar läckra enkla recept hemma hos olika familjer

Information från Bokliv

Om LCHF i ditt kylskåp av Maria Höglund

Recept och kosthållning för alla

Boken LCHF i ditt kylskåp : Airam lagar läckra enkla recept hemma hos olika familjer handlar om att skapa läckra och lättlagade rätter enligt LCHF-modellen, som innebär en kosthållning med lågt kolhydratinnehåll och högre fettinnehåll. Författaren Maria Höglund, även känd som Airam, har besökt olika familjer och anpassat recepten efter deras specifika behov, vilket gör att recepten är tillgängliga för en bred publik.

Lågkolhydratdiet och dess fördelar

I boken presenteras en mängd recept som är lämpliga för olika hushåll, inklusive singelhushåll, småbarnsfamiljer och till och med vegetarianer. Recepten är inte bara för dem med kostproblem, utan riktar sig till alla som vill må bra och äta gott. Dessutom är recepten anpassade för dem som är glutenintoleranta, vilket gör dem ännu mer tillgängliga.

Om boken

Boken är utgiven av Optimal Förlag och innehåller 128 sidor. Den publicerades den 31 augusti 2012 och är skriven på svenska. Airam, som är utbildad kock och arbetar som distriktssköterska, har tidigare medverkat i flera andra kokböcker och har en gedigen bakgrund inom matlagning och hälsa.

Om boken

Bokförlag: Optimal Förlag ISBN: 9789172412248 Bokserie: Hälsa och Livsstil Omfång: 128 s. Språk: Svenska Utgivningsdatum: 2012-08-31 Förlagets information LCHF-maten finns för alla Airam (Maria Höglund) har varit hemma hos flera familjer, öppnat deras kylskåp och utifrån familjens behov skapat kreativa och enkla rätter enligt LCHF-modellen (LCHF innebär en kosthållning med ett minimum av kolhydrater och mera fett). Airam har varit hemma hos: singelhushåll småbarnsfamilj tonårsfamilj vegetarianen överviktiga Här finns massor av läckra och lättlagade recept, inte bara för människor med problem, utan för oss alla som vill må bra. Recepten passar också utmärkt om du är glutenintolerant. Airam har tidigare medverkat i böckerna Doktor Dahlqvist och Airams LCHF-kokbok och LCHF-kokbok till fest och helg. Airam är utbildad kock och arbetar till vardags som distriktssköterska. Formgivare: Mikael Eriksson Fotograf: Mikael Eriksson

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)