Ytterligare information om Helhetsmetoden av Maria Helander
Boken Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med LCHF & KBT av Maria Helander behandlar metoder för att nå och upprätthålla en hälsovikt, med fokus på kost och kognitiv beteendeterapi.
Hälsa och välbefinnande
I denna bok utforskas hur LCHF-dieten i kombination med KBT kan bidra till bättre hälsa och välbefinnande. Författaren erbjuder insikter och praktiska råd för den som vill förändra sin livsstil.
Stress och mental hälsa
Boken tar även upp hur mental hälsa och stresshantering spelar en viktig roll i viktminskningsprocessen, och hur dessa aspekter kan integreras i en helhetssyn på hälsa.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett hårdband och är i mycket fint antikvariskt skick. Det har ett skyddsomslag som också är i fint antikvariskt skick.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
