Information från Bokliv
Om KBT-akuten av Maria Farm
Kognitiv beteendeterapi och personlig utveckling
Boken KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem behandlar hur man kan hantera konflikter, minska ansvarstagande och förbättra kommunikation i relationer. Genom konkreta råd baserade på kognitiv beteendeterapi (KBT) erbjuds läsaren verktyg för att förändra svårhanterliga situationer.
Kognitiv beteendeterapi som verktyg
I boken presenteras personliga berättelser och strategier som syftar till att hjälpa läsaren att formulera lösningar och våga pröva nya tillvägagångssätt. Dessa insikter kan leda till en djupare förståelse av egna beteenden och en förbättrad kommunikation med andra.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Boken är ett häftat band och publicerades av Bonnier Fakta 2021. Den har 222 sidor och är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
