Name: Farm, Maria | KBT-AKUTEN : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem
Brand: Bonnier Fakta
SKU: 9789174249255
Price: 350 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Maria Farm (1975-)

KBT-akuten

fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem

BoklivArtikelnr: 9789174249255

Boken behandlar metoder för att hantera perfektionism, kontrollbehov och relationsproblem genom kognitiv beteendeterapi.

Utforska KBT-akuten för personlig utveckling.
Behandlar relationsproblem och kontrollbehov.
Utgiven som häftat band.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 6-14 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Bonnier Fakta
ISBN: 9789174249255
Bokserie: BF POD

Omfång: 222 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2012-06-29

Förlagets information

Önskar du att du kunde hantera konflikter bättre, sluta ta på dig så stort ansvar, ha lättare för att uttrycka det du vill och inte ständigt jämföra dig med andra? I KBT-akuten (2008) får du konkreta råd som utgår från kognitiv beteendeterapi. Du kommer att bli bättre på att formulera lösningar och våga pröva nya strategier inom områden som du tidigare upplevt som svårföränderliga. Och du kommer säkert att känna igen dig i någon av de personliga berättelserna. Att bättre förstå och därmed kunna förändra din situation, bidrar till en förbättrad kommunikation med andra och mer givande relationer. Det här är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.bonnierfakta.se/pod

KBT-akuten av Maria Farm hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Maria Farm

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om KBT-akuten av Maria Farm

Strategier för att hantera stress och relationsproblem

Boken KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem behandlar hur man kan förändra negativa mönster och förbättra sin livssituation genom kognitiv beteendeterapi.

Tillämpad psykologi

Maria Farm, psykolog och KBT-terapeut, ger läsaren verktyg för att hantera prestationskrav, kontrollbehov och konflikträdsla. Genom konkreta råd och fallbeskrivningar uppmuntrar hon till personlig utveckling och bättre kommunikation.

Kognitiv beteendeterapi

Boken erbjuder metoder för att minska ångest och nedstämdhet, samt för att skapa mer meningsfulla relationer. Genom att förstå sina känslor och formulera lösningar kan läsaren pröva nya strategier för att hantera utmaningar.

Om boken

Bokförlag: Bonnier Fakta Bokserie: BF POD. Omfång: 222 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2012-06-29. Boken är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om KBT-akuten av Maria Farm

Vad handlar boken KBT-akuten om?

Boken KBT-akuten behandlar hur man kan förändra negativa mönster och förbättra sin livssituation genom kognitiv beteendeterapi, med fokus på att hantera stress och relationsproblem.

Vilka teman tar Maria Farm upp i KBT-akuten?

Maria Farm tar upp teman som prestationskrav, kontrollbehov och konflikträdsla, och ger läsaren verktyg för personlig utveckling och bättre kommunikation.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av KBT-akuten?

Detta exemplar av KBT-akuten är en ny bok i häftat band, utgiven av Bonnier Fakta den 29 juni 2012. Boken omfattar 222 sidor och är skriven på svenska.