Information från Bokliv
Ytterligare information om Värsta bästa hälsan : maten, kroppen, hjärnan, sömnen av Maria Dufva
Digitala skärmar och barnens hälsa
Boken Värsta bästa hälsan : maten, kroppen, hjärnan, sömnen : ─ maten, kroppen, hjärnan, sömnen av Maria Dufva utforskar hur livet med digitala skärmar påverkar barn och unga. Med hjälp av experter inom områdena motion, kost, sömn och psykisk hälsa förklarar Dufva de potentiella problem som kan uppstå, såsom stillasittande och oregelbundna mat- och sömnvanor.
Hälsa och välbefinnande
I denna bok ges konkreta råd och insikter baserat på verkliga berättelser från barn som Dufva har mött i sin roll som kriminolog och föreläsare. Många av dessa barn upplever en känsla av beroende av sina mobiler och söker vägar för att bryta detta mönster. Boken är en uppföljare till Värsta bästa nätet, som har sålt i över 150 000 exemplar, och ingår i ett samarbete med Generation Pep.
Motion och rörelse
Dufva belyser vikten av att förstå hur digitala appar och spel kan påverka barnens hälsa negativt, samtidigt som hon erbjuder lösningar och verktyg för att främja en mer aktiv och hälsosam livsstil. Genom att kombinera fakta med personliga berättelser skapar hon en engagerande och informativ läsupplevelse för unga läsare.
Om boken
Boken är ett häftat band och omfattar 127 sidor. Den publicerades av Bonnier Fakta den 15 mars 2021 på svenska.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
