Information om Hälsorevolutionen 12-veckorsprogrammet av Maria, Catolino, Rita Borelius
En praktisk guide till hälsa och välbefinnande
Upptäck hur Hälsorevolutionen 12-veckorsprogrammet: ─ för styrka, hälsa och glow av Maria Borelius och Rita Catolino erbjuder en strukturerad väg till en mer balanserad livsstil. Denna bok är en omfattande resurs för den som vill förbättra sin hälsa genom en kombination av kost och livsstilsförändringar.
Programmet för en hållbar livsstil
Med fokus på funktionell mat och hälsosam livsstil ger författarna en praktisk plan som sträcker sig över tolv veckor. Varje vecka introducerar nya insikter och strategier för att hantera stress och mental hälsa, samt främja inflammation och hälsa genom medvetna val.
En bok för alla som vill må bättre
Denna hårdbandsutgåva från Bonnier fakta är i normalt antikvariskt skick och innehåller 271 sidor med värdefull information. Trots mindre bruksslitage och några markeringar i inlagan, är innehållet en ovärderlig vägledning för dem som strävar efter ett mer energifyllt och hälsosamt liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.