Information från Bokliv
Om Långlevnadsrevolutionen av Maria Borelius
Långlevnadsrevolutionen och dess insikter
Boken Långlevnadsrevolutionen : blå zonerna, forskningen, maten & träningen, inre resan utforskar hur vi kan leva längre och mer meningsfullt genom att lära av forskare och livsstilar från de så kallade blå zonerna.
Forskning och livsstil i blå zoner
Maria Borelius, en svensk journalist och författare, har under sju år rest i blå zoner och träffat forskare och experter. Hon presenterar nya verktyg för ett längre liv, inklusive fasta, träning och en djupare förståelse för genetiken. Boken erbjuder ett konkret program för att pröva dessa tekniker.
Hälsa och livslängd
Genom att undersöka livsstilar och forskningen kring långlevnad belyser Borelius hur grupptillhörighet och positiva affirmationer kan påverka välbefinnande och livslängd. Boken är skriven med en varm och nyfiken ton, vilket gör den tillgänglig för läsaren.
Om boken
Boken är ett förlagsband och omfattar 384 sidor. Den publiceras av Bonnier Fakta och har ett utgivningsdatum den 2 januari 2025.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
