Information om Förundran : de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer av Maria Borelius
Utforska nycklarna till stressläkning och välbefinnande
I Förundran: ─ de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer erbjuder Maria Borelius en grundlig och insiktsfull vägledning för den som söker balans och harmoni i livet. Med en bakgrund som journalist och tv-programledare, kombinerar Borelius sin erfarenhet med forskning och populärvetenskap för att belysa vikten av stresshantering och välbefinnande.
En forskningsbaserad väg till ökad njutning
Boken presenterar ett antal praktiska nycklar som syftar till att förbättra livskvaliteten genom antiinflammatoriska metoder och psykologisk rådgivning. Borelius betonar vikten av att skapa Wow-upplevelser i vardagen och hur dessa kan leda till djupare återhämtning och njutning. Genom att integrera sin egen erfarenhet av pilgrimsvandring och reflektioner kring undran som filosofi, ger hon läsaren verktyg för att navigera livets utmaningar.
En inbjudan till personlig utveckling
Genom att läsa Förundran får du inte bara en handbok för personlig utveckling, utan också en inbjudan att upptäcka nya perspektiv på livet. Med sina 429 sidor är denna bok en resurs för alla som vill fördjupa sin förståelse för psykologi och hälsa.
