Information från Bokliv
Om Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare av Marcus Streijffert
Återhämtning och cykelglädje i elitens värld
Boken Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare : och vägen tillbaka som människa och idrottare handlar om cykeltalangen Marcus Streifferts resa från elitcyklist till utbrändhet och hans väg tillbaka till cykelglädje. Den skildrar hur han, efter att ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar, drabbades av utmattning och panikångest, och hur han kämpade för att återfå balansen i livet.
Cykling och elitidrott
Marcus Streiffert beskriver i sin bok hur han gick från att vara en glad motionär till att bli en fullfjädrad elitcyklist. Genom ett stenhårt träningsprogram och universitetsstudier på heltid, blev träningen intensiv och vilan minimal. Boken belyser de utmaningar och påfrestningar som elitidrottare kan möta, inklusive stress och utbrändhet.
Vägen tillbaka från utbrändhet
Streifferts berättelse är också en inspirerande skildring av återhämtning. Han delar med sig av sina erfarenheter från sjukhusets hjärtavdelning och hur han hanterade sin utbrändhet. Genom att hitta en balans mellan träning, vardagsliv och umgänge, visar han hur man kan återfå cykelglädjen och sin identitet som idrottare.
Om boken
Boken är ett danskt band och publicerades av Visto Förlag den 30 november 2015. Den omfattar 151 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
