Information om Anatomi för styrke- och fitnessträning av Marc Vella
En grundlig genomgång av styrke- och fitnessträning
Upptäck den informativa och visuellt tilltalande boken Anatomi för styrke- och fitnessträning av Marc Vella. Denna bok är en ovärderlig källa för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster som vill förstå de anatomiska principerna bakom effektiv träning. Med sina 144 sidor och ett format på 21,5 x 27 cm erbjuder den en detaljerad och pedagogisk presentation av muskler och rörelser, vilket gör den lätt att följa.
Illustrationer som fördjupar förståelsen
Boken är rikt illustrerad, vilket bidrar till en djupare förståelse för hur olika övningar påverkar kroppen. Det är en praktisk guide som inte bara fokuserar på styrka utan också på hur man kan optimera sin träning för att nå sina mål inom fitness. Oavsett om du är intresserad av styrketräning eller allmän hälsa, kommer denna bok att ge dig värdefulla insikter.
Fint antikvariskt skick för samlaren
Denna bok är i fint antikvariskt skick, bunden i hårdband och har endast lätta ytspår på baksidan av pärmen. En utmärkt tillägg till din samling inom medicin och hälsa, särskilt för dem som är intresserade av alternativ medicin och psykiatri.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
