Information om Hitta en lyckligare version av dig av Malin Östrand
Ytterligare information om Hitta en lyckligare version av dig av Malin Östrand
Vill du upptäcka en ny väg till inre glädje och harmoni? Hitta en lyckligare version av dig av Malin Östrand erbjuder en vägledning som kan förändra din vardag. Denna bok är en praktisk guide som bjuder in till en nio veckors resa, med fokus på fyra centrala pelare: Förändringsarbete, Andning, Meditation och Energiarbete.
En väg till personlig utveckling och balans
I Hitta en lyckligare version av dig får du tillgång till dagliga övningar och reflektioner som syftar till att minska stress och öka din närvaro. Genom att bryta negativa tankemönster erbjuder boken verktyg för att återställa balansen i livet. Varje vecka presenteras insiktsfulla övningar som hjälper dig att göra medvetna val och skapa nya vanor som stärker både kropp och själ.
Ingen förkunskap krävs för att börja
Det krävs inga förkunskaper för att ta del av innehållet – endast en vilja att förändra och förbättra. Oavsett var du befinner dig i livet, ger denna bok dig möjligheten att investera tid i dig själv. Genom att följa de föreslagna övningarna kan du nå harmoni och inre lycka.
Ta det första steget till en lyckligare version av dig själv. Din framtid formas med varje tanke, varje andetag och varje ögonblick av närvaro. Låt Hitta en lyckligare version av dig bli din följeslagare på denna viktiga resa.
