Information från Bokliv
Om Yoga : ett livsval av Malin Berghagen
Yogans väg till självkännedom och hälsa
Boken Yoga : ett livsval : - ett livsval av Malin Berghagen utforskar hur yoga kan integreras i vardagen för att främja självkännedom och en friskare livsstil. Genom en kombination av fysiska övningar, andning och meditation ger boken läsaren verktyg och inspiration för att göra yogan till en del av sitt liv.
Gymnastik och yogaövningar för alla
Berghagen delar med sig av sin personliga yogaresa, som sträcker sig från Hälsingland till platser som Mallorca, Turkiet och Los Angeles. Varje kapitel innehåller olika yogaövningar som kan hjälpa läsaren att hitta sin egen väg inom yogan. Boken bjuder även på vackra fotografier av Katarina Di Leva, som kompletterar texten och skapar en inspirerande atmosfär.
Hälsa och välbefinnande genom yoga
Malin Berghagen beskriver hur yogan har hjälpt henne att återfå livsglädjen och att hitta ett nytt, strålande jag. Boken är inte bara en guide till fysiska övningar utan också en berättelse om den själsliga resan och hur man kan övervinna motgångar. Genom att dela sina erfarenheter erbjuder hon en ärlig och öppen inblick i yogans potential att förändra livet.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utgiven av Bokförlaget Semic. Den omfattar 144 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 12 december 2013.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
