Makransky, John ; Condon, Paul : How compassion works
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Makransky, John ; Condon, Paul

How compassion works

a step-by-step guide for cultivating well-being, love, and wisdom

How compassion works av Makransky, John ; Condon, Paul

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
219 kr +55 kr frakt
Totalt 274 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9781645471738

Omfång: 288 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2025-06-24

Förlagets information

Uncover your innate capacity for love, presence, and wisdom with compassion training adapted from Tibetan Buddhism and contemporary psychology. Everything we care about—our mental and physical well-being, our relationships, our spiritual life, our ability to be useful to others—depends on our ability to access love and compassion within ourselves first. This clear, step-by-step guide

Uncover your innate capacity for love, presence, and wisdom with compassion training adapted from Tibetan Buddhism and contemporary psychology.

Everything we care about—our mental and physical well-being, our relationships, our spiritual life, our ability to be useful to others—depends on our ability to access love and compassion within ourselves first. This clear, step-by-step guide offers a way to cultivate this power through an evidence-based meditation method called Sustainable Compassion Training (SCT). 

With practices drawn from Tibetan traditions, attachment theory, and cognitive science, How Compassion Works uses a progressive series of meditations to gradually build our capacity for mindfulness and presence—and to help us avoid empathic distress, compassion fatigue, or burnout. Organized into three categories—receptive mode, deepening mode, and inclusive mode—these practices help us cultivate unconditional care and discernment from within.  

With a flexible framework that allows practitioners to integrate their own religious or spiritual beliefs, this book offers practices suitable for people of all faiths and those seeking a purely secular path.

How compassion works av Makransky, John ; Condon, Paul hittar du under Buddhism inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Sök fler exemplar av denna titel

Information från Bokliv

Om How compassion works av Makransky, John ; Condon, Paul

Utveckling av medkänsla och välbefinnande

Boken How compassion works : a step-by-step guide for cultivating well-being, love, and wisdom erbjuder en vägledning för att utveckla medkänsla och närvaro genom metoder inspirerade av tibetansk buddhism och modern psykologi. Den fokuserar på hur vår förmåga att nå in i oss själva och få tillgång till kärlek och medkänsla är grundläggande för vårt välbefinnande, våra relationer och vår andliga liv.

Metoder för medkänsla

Genom att använda en evidensbaserad meditationsmetod kallad Sustainable Compassion Training (SCT) presenterar författarna John Makransky och Paul Condon en serie meditationsövningar som syftar till att öka vår kapacitet för mindfulness och närvaro. Dessa övningar är organiserade i tre kategorier: receptiv mode, deepening mode och inclusive mode, vilket hjälper läsaren att utveckla en djupare medkänsla och förmåga till discernment.

Praktisk tillämpning för alla

Boken erbjuder ett flexibelt ramverk som gör det möjligt för utövare att integrera sina egna religiösa eller andliga övertygelser. De presenterade metoderna är lämpliga för personer av alla trosuppfattningar samt för dem som söker en sekulär väg. Med en tydlig och steg-för-steg-struktur är detta verk en värdefull resurs för alla som vill odla medkänsla i sina liv.

Om boken

Boken är ett häftat band, publicerad av Shambhala Publications Inc, med ett omfång av 288 sidor på engelska. Utgivningsdatumet är den 24 juni 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om How compassion works av Makransky, John ; Condon, Paul

Boken 'How compassion works' erbjuder en vägledning för att utveckla medkänsla och välbefinnande genom metoder inspirerade av tibetansk buddhism och modern psykologi.

Boken presenterar en evidensbaserad meditationsmetod kallad Sustainable Compassion Training (SCT) med övningar organiserade i tre kategorier: receptiv mode, deepening mode och inclusive mode.

Boken är ett häftat band, publicerad av Shambhala Publications Inc, har ett omfång av 288 sidor på engelska och utgavs den 24 juni 2025.

Du gillar nog också ...

Senast besökt