Maj Östberg Rundquist : Bli sockersmart!
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Maj Östberg Rundquist (1954-)

Bli sockersmart!

Östberg Rundquist, Maj | BLI SOCKERSMART!

BoklivArtikelnr: 9789163945441
Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
249 kr +55 kr frakt
Totalt 304 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Vulkan
ISBN: 9789163945441

Omfång: 90 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2017-12-22

Förlagets information

Det finns en omfattande forskning om socker. En lång rad böcker, artiklar och rapporter talar sitt tydliga språk. Socker finns där man minst anar det. Socker är en tillsats som livsmedelsindustrin gillar att använda. Det är billigt, det gör livsmedel mera hållbara och många gillar den söta smaken.Samtidigt är tillsatt socker en bidragande orsak till den ohälsa som finns globalt. Skulle en varningstext på matvaror med tillsatt socker - som vi har på cigarettpaketen - eller en sockerskatt få oss att ändra på våra vanor? Förmodligen inte. Viljan och förmågan att göra en förändring måste komma ifrån oss själva efter ett eget beslut och inte att någon annan bestämmer över vad vi ska äta eller dricka.”Bli sockersmart” ger dig kunskap om socker och checklistor för att kartlägga hur mycket socker du äter. Boken ökar din sockermedvetenhet och ger dig knepen för att minska det tillsatta sockret i din mat. Du får också lära dig att tolka den mest spännande texten som finns på en förpackning med mat: Ingrediensförteckningen och näringsvärdet per 100 gram!

Det finns en omfattande forskning om socker. En lång rad böcker, artiklar och rapporter talar sitt tydliga språk. Socker finns där man minst anar det. Socker är en tillsats som livsmedelsindustrin gillar att använda. Det är billigt, det gör livsmedel mera hållbara och många gillar den söta smaken.Samtidigt är tillsatt socker en bidragande orsak till den ohälsa som finns globalt. Skulle en varningstext på matvaror med tillsatt socker - som vi har på cigarettpaketen - eller en sockerskatt få oss att ändra på våra vanor? Förmodligen inte. Viljan och förmågan att göra en förändring måste komma ifrån oss själva efter ett eget beslut och inte att någon annan bestämmer över vad vi ska äta eller dricka.”Bli sockersmart” ger dig kunskap om socker och checklistor för att kartlägga hur mycket socker du äter. Boken ökar din sockermedvetenhet och ger dig knepen för att minska det tillsatta sockret i din mat. Du får också lära dig att tolka den mest spännande texten som finns på en förpackning med mat: Ingrediensförteckningen och näringsvärdet per 100 gram!

Bli sockersmart! av Maj Östberg Rundquist hittar du under Familj och hälsa inom Hälsovård | Sjukvård i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Maj Östberg Rundquist

Information från Bokliv

Om Bli sockersmart! av Maj Östberg Rundquist

Socker och dess påverkan på hälsa

Boken Bli sockersmart! handlar om socker och dess effekter på vår hälsa. Den ger en djupgående insikt i hur tillsatt socker används i livsmedelsindustrin och hur det bidrar till global ohälsa. Författaren Maj Östberg Rundquist utforskar frågor kring sockrets närvaro i vår kost och hur vi kan bli mer medvetna om vårt sockerintag.

Hälsa och välbefinnande

I Bli sockersmart! får läsaren verktyg för att kartlägga sitt sockerintag genom checklistor och tips för att minska konsumtionen av tillsatt socker. Boken betonar vikten av att förstå ingrediensförteckningar och näringsvärden för att göra informerade val när det gäller mat.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Vulkan den 22 december 2017. Den omfattar 90 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Bli sockersmart! av Maj Östberg Rundquist

Boken 'Bli sockersmart!' handlar om socker och dess effekter på vår hälsa, med fokus på hur tillsatt socker används i livsmedelsindustrin och bidrar till global ohälsa.

Boken erbjuder verktyg som checklistor och tips för att kartlägga och minska konsumtionen av tillsatt socker samt betonar vikten av att förstå ingrediensförteckningar.

Det specifika exemplaret av boken är en ny häftad utgåva, publicerad av Vulkan den 22 december 2017, omfattande 90 sidor och skriven på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt