Information från Bokliv
Om Mina nycklar : hälsa, välmående, glädje och lust av Maia Alverby
Personlig utveckling och välmående
Boken Mina nycklar : hälsa, välmående, glädje och lust : ─ hälsa, välmående, glädje och lust behandlar frågor kring hälsa och välmående. Den erbjuder praktiska övningar och verktyg för att hjälpa läsaren att bli medveten om sin livsstil och hur man kan forma sin vardag enligt sina önskemål och längtor.
Psykologi i vardagen
Författaren Maia Alverby presenterar tolv teman som var och en är avsedda att utforskas under en månads tid. Boken betonar vikten av små, gradvisa förändringar och hur dessa kan leda till personlig och emotionell utveckling över tid. Genom att arbeta med sig själv på ett tryggt och säkert sätt kan läsaren förverkliga sina drömmar och längtor.
Tillämpad psykologi för livskvalitet
Alverbys metodik bygger på att förändringar inte behöver vara stora eller ansträngande. Istället fokuserar boken på att små steg kan leda till betydande förbättringar i livskvalitet och välbefinnande. Denna bok kan fungera som en vägledning för den som vill investera tid i sin personliga utveckling och hälsa.
Om boken
Boken är ett danskt band och har ett omfång på 201 sidor. Den är utgiven av Vulkan och publicerades den 5 mars 2020. Den är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
