Name: Malmström, Magnus | TANKEJÄGAREN 2.0 : allt är bara en tanke bort
Brand: BoD
SKU: 9789180576413
Price: 244 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Magnus Malmström

Tankejägaren 2.0

allt är bara en tanke bort

BoklivArtikelnr: 9789180576413

En utforskning av hur tankar och minnen samverkar, med fokus på medvetenhet och strategier för personlig utveckling.

Tankejägaren 2.0 utforskar vårt inre landskap och medvetande.
Praktiska tekniker för att hantera stress och ångest.
Utgiven som häftat band, 2024.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789180576413

Omfång: 106
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-01-26

Förlagets information

Tankejägaren 2.0 är en fascinerande resa in i vårt inre landskap, där tankar, minnen och medvetande samspelar på ett intrikat sätt. Detta är inte bara en bok, det är en utforskning av det mänskliga psyket.

Boken börjar med en grundlig utforskning av hur våra tankar påverkar oss. Varför fastnar vi ibland i negativa tankecykler? Hur påverkar våra tankar våra känslor och beteenden? Med hjälp av exempel och insiktsfulla observationer, visar han hur vi ofta blir fångade i våra egna mentala fällor och hur detta leder till oro, ångest och hinder i att nå våra mål.

En central del av boken är dess fokus på interaktionen mellan tankar och minne. Hur våra minnen formar våra tankemönster och vice versa. Det ges verktyg för att förstå och hantera dessa dynamiker.

Ett genomgående tema i boken är betydelsen av medvetenhet. Genom medveten närvaro och självreflektion kan vi börja förstå de underliggande orsakerna till våra mentala utmaningar.

Tankejägaren 2.0 är också en praktisk guide. Den innehåller konkreta tekniker och strategier för att hantera stress, ångest och andra emotionella svårigheter. Boken är utformad för att fungera som en handbok som läsaren kan återvända till gång på gång för vägledning och stöd.

För de som söker personlig utveckling, erbjuder boken en skatt av insikter och metoder för att förbättra självkännedom och emotionell intelligens. Den passar både för individuell användning och som ett komplement till arbete med en vägledare, coach eller samtalspartner.

Tankejägaren 2.0 är ett verktyg för att öppna dörrarna till en värld av självupptäckt och personlig tillväxt.

Tankejägaren 2.0 av Magnus Malmström hittar du under Tillämpad psykologi inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologisk rådgivning Tänkande Medvetandet Personlig utveckling Maturation (Psychology) Thought and thinking Awareness Consciousness

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Magnus Malmström

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Tankejägaren 2.0 av Magnus Malmström

Utforskning av det mänskliga psyket

Boken Tankejägaren 2.0 : allt är bara en tanke bort av Magnus Malmström erbjuder en djupgående analys av hur tankar, minnen och medvetande interagerar i vårt inre liv. Den tar upp frågor om hur negativa tankecykler kan påverka våra känslor och beteenden, och ger insikter om hur vi kan förstå och hantera dessa dynamiker.

Psykologi och medvetenhet

En central aspekt av boken är dess fokus på medvetenhet och självreflektion. Genom att bli medvetna om våra tankar och känslor kan vi börja identifiera de underliggande orsakerna till våra mentala utmaningar. Författaren ger läsaren verktyg för att bryta negativa mönster och främja personlig utveckling.

Praktiska verktyg för personlig utveckling

Tankejägaren 2.0 fungerar också som en praktisk guide med konkreta tekniker för att hantera stress och ångest. Boken är utformad för att vara en handbok som läsare kan återkomma till för vägledning i sin personliga tillväxt och emotionella intelligens.

Om boken

Bokförlag: BoD. Omfång: 106 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2024-01-26. Boken är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Tankejägaren 2.0 av Magnus Malmström

Vad handlar boken 'Tankejägaren 2.0' om?

Boken 'Tankejägaren 2.0' av Magnus Malmström utforskar det mänskliga psyket, med fokus på hur tankar, minnen och medvetande interagerar, samt hur negativa tankecykler påverkar känslor och beteenden.

Vilka verktyg erbjuder boken för personlig utveckling?

Boken erbjuder praktiska verktyg och tekniker för att hantera stress och ångest, samt insikter för att bryta negativa mönster och främja personlig utveckling.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av 'Tankejägaren 2.0'?

Det specifika exemplaret av 'Tankejägaren 2.0' är en ny bok i häftat band, publicerad av BoD, med ett omfång av 106 sidor på svenska och utgiven den 26 januari 2024.