Information om Är du en känsloätare? av Maggan Hägglund
En insiktsfull guide till känslomässigt ätande
I Är du en känsloätare? utforskar Maggan Hägglund fenomenet känslomässigt ätande och dess bakomliggande orsaker. Genom att kombinera sina journalistiska färdigheter med personliga insikter belyser hon hur känslor kan påverka våra matvanor och leda till destruktiva beteenden. Boken ger läsaren verktyg för att förstå och hantera dessa känslor, vilket gör den till en viktig läsning för den som vill förändra sina matvanor.
Teman kring känslor och matvanor
Hägglund tar upp centrala frågor om mental hälsa och matmissbruk, och hon ger en djupgående analys av de psykologiska aspekterna av känslomässigt ätande. Hon diskuterar hur känslor som stress, ångest och tristess ofta leder till ett ohälsosamt förhållande till mat. Genom att dela med sig av sina egna erfarenheter och insikter skapar hon en nära koppling till läsaren, vilket gör ämnet mer tillgängligt och begripligt.
Maggan Hägglunds unika perspektiv
Margareta Maggan Hägglund, född 1952, är en erkänd journalist och författare med en gedigen bakgrund inom sociala problem och terapimetoder. Hennes tidigare verk, som Drunkna inte i dina känslor, har fått stor uppmärksamhet och har hjälpt många att förstå sin känslighet. I Är du en känsloätare? fortsätter hon att utforska hur vi kan leva mer medvetet och sätta gränser för att förbättra vår relation till mat och känslor.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
