Familjemat : enkelt, gott, näringsrikt av Madelene Lennartsson

Information från Bokliv

Om Familjemat : enkelt, gott, näringsrikt av Madelene Lennartsson

Enkla och näringsrika recept för hela familjen

Boken Familjemat : enkelt, gott, näringsrikt : enkelt, gott, näringsrikt av Madelene Lennartsson erbjuder en samling recept som är både vällagade och näringsrika, anpassade för stora och små. Den fokuserar på att göra matlagning enkel och tillgänglig för familjer, särskilt i tider av tidsbrist och kräsna barn.

Mat för barn och familjer

I denna bok presenteras recept utan gluten, mjölk och vitt socker, vilket gör dem lämpliga för barn i alla åldrar. Här finns alternativ som kokosyoghurt, havreplättar med zucchini, samt växtbaserade måltider och rätter med animaliskt protein. Exempel på måltider inkluderar fiskpinnar med örtmajonnäs och blomkålsmos, tacopaj, och köttfärssås med gömda grönsaker.

Hälsomat och matglädje

Madelene Lennartsson delar med sig av sina insikter om hur man kan skapa matglädje utan pekpinnar. Hon ger tips på hur man kan prata om mat med barn i olika åldrar och uppmuntra dem att äta mer färgglada livsmedel. Boken innehåller även näringsrika efterrätter och snacks som bidrar med energi för både plugg och fritidsaktiviteter.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publicerades av Bokförlaget Semic. Den har ett omfång av 112 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 27 mars 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)