The whole you : body mind feeling av Madeleine Bolander

Information från Bokliv

Om The whole you : body mind feeling av Madeleine Bolander

Förståelsen av kropp, sinne och känsla

Boken The whole you : body mind feeling : body, mind, feeling utforskar hur de olika delarna av människan samverkar för att hantera livets utmaningar. Den belyser hur sinnet kan göra absurda planer och hitta lösningar som kan leda till känslor av uppgivenhet. Genom att pressa kroppen att utföra mer än vad den har energi för, skapas en obalans som över tid kan leda till stress, trötthet och sorg utan att vi förstår orsaken.

Psykologins roll i personlig utveckling

Genom att undersöka sambandet mellan kropp, sinne och känslor, syftar boken till att ge läsaren en djupare förståelse för hur dessa aspekter samverkar. Den tar upp vikten av att känna igen och hantera sina känslor för att undvika att hamna i negativa mönster som påverkar vårt välmående.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av InandasLiv den 8 oktober 2016. Den är översatt av Stephen Thomson och består av 197 sidor på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)