Information om Börja med yoga av Lyn Marshall
Inledning till yoga och mindfulness
Denna bok, Börja med yoga av Lyn Marshall, erbjuder en introduktion till yoga och dess fördelar för både kropp och sinne. Med ett fokus på hälsa, avkoppling och mindfulness ger författaren läsaren verktyg för att integrera yoga i det dagliga livet.
Struktur och innehåll
Boken består av 95 sidor och är rikt illustrerad, vilket underlättar förståelsen av de olika övningarna och filosofin bakom yoga. Marshall presenterar en kombination av praktiska övningar och teoretiska insikter, vilket gör den till en användbar guide för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Filosofiska perspektiv och träning
Genom att utforska österländsk filosofi och dess kopplingar till träning och välbefinnande, bidrar Börja med yoga till en djupare förståelse av yogans rika tradition. Boken är limhäftad och i fint antikvariskt skick, vilket gör den till ett värdefullt tillskott i varje bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
