Information från Bokliv
Om Tänk om vi hade vetat det här tidigare : en antologi om psykisk hälsa av Lydahl, Tomas ; Westerberg, Dennis
Psykisk hälsa och insikter om livet
Boken Tänk om vi hade vetat det här tidigare : en antologi om psykisk hälsa : en antologi om psykisk hälsa fokuserar på psykisk hälsa och presenterar tre fundamentala principer: Sinnet, Medvetandet och Tanken. Dessa principer förklarar hur våra upplevelser av livet skapas av de tankar som tar form i medvetandet. Genom att utforska dessa begrepp syftar boken till att undanröja missförstånd kring vad en upplevelse egentligen är och belyser hur psyket alltid är friskt och oförstörbart.
Psykologi och dess fundamentala principer
Boken lägger traditionell psykologi åt sidan för att fokusera på en positiv syn på psykisk hälsa. Den förklarar hur tankar påverkar våra upplevelser och hur medvetandet gör varje tanke verklig. Författarna belyser att alla resurser som vi söker, såsom sinnesfrid och självförtroende, är medfödda och kan framträda när tankarna som skymmer dessa resurser skingras.
Berättelser om transformation och insikt
Genom 15 sanna berättelser från medförfattare erbjuder boken en vägledning från hopplöshet till hoppfullhet. Dessa berättelser illustrerar hur insikter kring de tre principerna har förändrat deras liv och skapat villkorslöst välmående.
Om boken
Boken är på svenska, utgiven av BoD med ett omfång av 162 sidor. Den är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
