Fotboll av Ludvig Köhler

Information från Bokliv

Om Fotboll av Ludvig Köhler

Fotbollens påverkan på självbild och träning

Boken Fotboll av Ludvig Köhler utforskar hur intensiv träning och engagemang i fotboll kan förändra en individs självbild och syn på sporten. Författaren reflekterar över sina egna upplevelser av att spela fotboll i stora mängder och ställer frågor kring sina tidigare uppfattningar om sporten.

Träning och självinsikt

I boken beskrivs hur Köhler har utmanat sina egna förväntningar genom att delta i fysträning, armhävningar och samarbete med tränare och psykologer. Han ifrågasätter sin tidigare inställning till fotboll och utforskar nya sätt att se på sin egen kapacitet och intresse för sporten.

Livsstilsförändringar och motivation

Köhler diskuterar även olika livsstilsförändringar, såsom att prova en ketogen diet och att konsumera inspirerande media för att hålla motivationen uppe. Genom sina erfarenheter belyser han hur nya insikter kan leda till en mer positiv syn på både träning och personlig utveckling.

Om boken

Boken är ett danskt band och ges ut av Renate Förlag. Den omfattar 124 sidor och publiceras den 13 december 2023. Boken är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)