Rosengren, Ludmilla | LIVET ÄR NU! : VERKTYG FÖR EN ENKLARE VARDAG : verktyg för en enklare vardag

Boken erbjuder verktyg för att hantera vardagen och främja en enklare livsstil.

• Innehåller verktyg för en enklare vardag.

• Berör ämnen som livskunskap och mindfulness.

• Utgiven som förlagsband.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: KBT Ditt liv
ISBN: 9789187507052

Omfång: 115 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2013-04-26

Förlagets information

Det är inte alltid lätt att förstå sig själv och andra. Ofta fastnar man i det som redan har hänt eller i oro för det som ska hända. Det kan leda till att man missar att leva livet just nu. Hur gör man för att må bra och orka med olika svårigheter i livet? Den här boken vänder sig i första hand till äldre barn och yngre ungdomar och lär ut verktyg för att hantera livets olika svårigheter redan innan de inträffat. Boken kan läsas från cirka 11 års ålder och upp i åldrarna. Även vuxna har stor behållning av boken. Ludmilla Rosengren är läkare och KBT-terapeut med erfarenhet från barnpsykiatrin. Hon har skrivit den här boken för att hon själv tycker att medveten närvaro, acceptans och bekräftelse är så viktiga livskunskaper att man behöver lära sig dem tidigt i livet. Författaren och psykologen Anna Kåver har skrivit förordet. Den här boken vänder sig i första hand till äldre barn och yngre ungdomar och lär ut verktyg för att hantera livets olika svårigheter redan innan de inträffat. Boken kan läsas från cirka 11 års ålder. Att läsa boken tillsammans med sin förälder eller gemensamt i skolan är lärorikt och roligt eftersom de olika berättelserna i boken stimulerar till diskussioner. Ludmilla Rosengren är läkare och KBT-terapeut med erfarenhet från barnpsykiatrin. Hon har skrivit den här boken för att hon själv tycker att medveten närvaro, acceptans och bekräftelse är så viktiga livskunskaper att man behöver lära sig dem tidigt i livet. Söker du mer information om: Acceptans, medveten närvaro, mindfulness, psykisk hälsa, psykisk ohälsa, självmord, tonår, depression, KBT, validering, bekräftelse, är "Livet är nu!" av intresse för dig.

Livet är nu! : verktyg för en enklare vardag av Ludmilla Rosengren hittar du under Livskunskap inom Skönlitteratur för barn och ungdom i huvudkategorin Barn | Ungdom.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
mindfulness acceptans medkänsla livskunskap Utvecklingspsykologi Kulturella skillnader i utveckling Ungdomspsykologi Psykologi Självkänsla Identitet Adolescent Psychology

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Ludmilla Rosengren