Information från Bokliv
Om Träna hemma! av Lucy Wyndham-Read
Träning för kvinnor utan gym
Boken Träna hemma! : snabbt i form utan gym av Lucy Wyndham-Read presenterar ett 6-veckorsprogram som syftar till att hjälpa kvinnor att bränna fett och forma sin kropp genom övningar som kan utföras hemma. Författaren ifrågasätter behovet av gymbesök och betonar att träning kan göras effektivt utan att det tar mycket tid.
Medicin & Hälsa i träning
I boken ges råd och vägledning för hur kvinnor, inklusive de som är gravida, nyligen har fött barn eller kommit in i klimakteriet, bör träna och vad de bör tänka på. Wyndham-Read fokuserar på att skapa en balans mellan kost och fysisk aktivitet, och hur man kan maximera resultaten utan att spendera timmar på gymmet.
Om detta exemplar från Lemon Art
Boken är inbunden och publicerades 2007. Den består av 144 sidor och har måtten 25,5 x 20 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Träna hemma!
Boken presenterar ett 6-veckorsprogram för kvinnor som syftar till att bränna fett och forma kroppen genom övningar som kan utföras hemma, utan behov av gymbesök.
Boken riktar sig främst till kvinnor, inklusive de som är gravida, nyligen har fött barn eller kommit in i klimakteriet.
Detta exemplar är inbunden, publicerad 2007, består av 144 sidor, har måtten 25,5 x 20 cm och är i mycket fint antikvariskt skick.
Böcker som liknar Wyndham-Read, Lucy | TRÄNA HEMMA! : snabbt i form utan gym
Böcker du visat intresse för...
