Information om Lofsans underverk av Lovisa Sandström
Stärk din bäckenbotten och förbättra din hållning
Upptäck hur Lofsans underverk: starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex av Lovisa Sandström erbjuder en praktisk guide för kvinnor som vill förbättra sin fysiska hälsa och välbefinnande. Denna bok, utgiven av Norstedts 2017, sträcker sig över 151 sidor och är rikt illustrerad, vilket gör den både informativ och lättillgänglig.
En guide till bättre hälsa och fysisk träning
Med fokus på fysisk träning för kvinnor ger boken en gedigen introduktion till övningar som stärker bäckenbotten och förbättrar hållningen. Sandström delar med sig av sin expertis inom medicin och hälsa, vilket gör att läsaren får konkreta verktyg för att nå sina träningsmål. Genom att kombinera teori med praktiska övningar, erbjuder boken en helhetslösning för dem som vill optimera sin kropp och sitt välbefinnande.
Fördelarna med en starkare bäckenbotten
Att träna bäckenbotten har många fördelar, inklusive förbättrad sexuell hälsa och ökad stabilitet. I Lofsans underverk får läsarna insikter om hur dessa övningar kan integreras i vardagen, vilket gör det lättare att nå önskade resultat. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och har hårdband, vilket gör den till ett hållbart val för den som vill investera i sin hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
