Sandström, Lovisa | BLI HÄLSOKLOK : Lofsans bok om hållbar livsstil ; sömn, träning, stress, kost ; så får du ihop din vardag ; Lofsans bästa tips

Information från Bokliv

Om Bli hälsoklok av Lovisa Sandström

Hållbar livsstil och välbefinnande

Boken Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil ; sömn, träning, stress, kost ; så får du ihop din vardag ; Lofsans bästa tips handlar om hur man kan skapa en hållbar livsstil genom att hantera olika aspekter av livet, som sömn, träning och kost.

Hälsa och välbefinnande

Författaren Lovisa Sandström ger läsarna praktiska tips och insikter för att förbättra sin hälsa och välbefinnande. Boken är rikt illustrerad och erbjuder en mängd råd för att hantera stress och upprätthålla en god livskvalitet.

Motion och konditionsträning

Sandström diskuterar vikten av motion och hur träning kan integreras i vardagen för att främja en aktiv livsstil. Genom att fokusera på dessa element strävar boken efter att inspirera läsarna att göra hälsosamma val.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Boken är ett förlagsband och publicerades av Norstedts år 2019. Den har 190 sidor och mäter 15,5 x 23 cm. Exemplaret har ett stött hörn, men inlagan är i nära nyskick och rikt illustrerad.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.