Information om Bli hälsoklok av Lovisa Sandström
Bli hälsoklok med Lofsans tips för en hållbar livsstil
Upptäck hur du kan förbättra din vardag med Bli hälsoklok: Lofsans bok om hållbar livsstil. Denna inspirerande bok av Lovisa Sandström erbjuder en omfattande guide till att hantera sömn, träning, stress och kost. Med konkreta strategier och insikter ger Sandström läsaren verktyg för att skapa en balanserad och hälsosam livsstil.
Praktiska råd för att förbättra din hälsa
Med fokus på hälsa och välbefinnande tar boken upp viktiga aspekter av fysisk träning och stresshantering. Genom att kombinera vetenskapliga fakta med personliga erfarenheter, ger Sandström läsaren en tydlig vägledning för att få ihop sin vardag. Boken är rikt illustrerad, vilket gör den lättillgänglig och engagerande.
En resurs för alla som vill må bättre
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom motion och konditionsträning, erbjuder Bli hälsoklok värdefulla insikter och tips. Med ett fint antikvariskt skick och en hårdbandning, är detta verk en utmärkt tillgång för den som vill investera i sin hälsa och livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
