Information från Bokliv
Om Energiyoga av Louise Malmros Manfrinato
Energiyoga som träningsform för kropp och sinne
Boken Energiyoga : [balanserar, stärker, förebygger, behandlar] utforskar energiyoga, en modern form av yoga som syftar till att hålla kroppen frisk, stark och smärtfri. Genom att kombinera avstressande effekter med fysiska övningar erbjuder boken ett komplett träningsprogram anpassat efter västerländska livsstilar. Den innehåller andningsövningar, fysiska övningar och djupavslappning, samt specifika alternativ för personer med rygg-, nack- eller knäproblem.
Hälsa och välbefinnande genom yoga
Louise Malmros Manfrinato, en erfaren yogainstruktör och författare, presenterar ett program som kan anpassas efter individuella behov. Boken riktar sig även till män, i takt med att dynamiska yogaformer ökar i popularitet i Sverige. Genom att erbjuda övningar som kan utföras i par och en grundläggande genomgång av anatomi, gör Manfrinato yogan tillgänglig för en bredare publik.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Boken är ett kartonnage utgiven av Fitnessförlaget 2006. Den har 96 sidor och är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
