Information om Jag ligger på soffan av Lotta Sjunnesson
Ytterligare information om Jag ligger på soffan av Lotta Sjunnesson
Att hantera livet som trebarnsmor och läkare kan vara en utmaning, och i Jag ligger på soffan: en bok om utmattning utforskar Lotta Sjunnesson de svåra konsekvenserna av utmattningssyndrom. Denna bok ger en ärlig och insiktsfull skildring av hennes personliga kamp när hon plötsligt tvingades stanna upp och konfrontera sina gränser. Genom att dela sin berättelse erbjuder hon en djup förståelse för hur psykisk ohälsa kan påverka både individen och deras närstående.
En personlig berättelse om utmattning
Boken skildrar hur Sjunnesson, som tidigare hade full kontroll över sin vardag, plötsligt hamnar i en situation där hon inte längre kan läsa, laga mat eller ens få sina barn till förskolan. Hennes upplevelse av att ligga på soffan blir en symbol för den totala utmattningen och den kamp som följer i spåren av stress och press. Genom att beskriva sin resa ger hon röst åt många som lider av liknande situationer, vilket gör boken till en viktig läsning för både drabbade och deras anhöriga.
Vägledning för drabbade och anhöriga
Jag ligger på soffan riktar sig inte bara till dem som lider av utmattningssyndrom, utan även till arbetsgivare och anhöriga som vill förstå mer om sjukdomen. Sjunnesson erbjuder insikter och tips för hur man kan navigera i en vardag präglad av psykisk ohälsa. Boken fungerar som en vägledning för att stanna upp och reflektera över sitt liv, vilket kan vara avgörande för att förhindra att fler hamnar i en liknande situation.
Genom att kombinera sin erfarenhet som läkare med sina personliga insikter, ger Sjunnesson en unik och värdefull perspektiv på utmattningssyndrom. Hennes berättelse är både en varning och en källa till hopp, vilket gör att läsaren kan känna igen sig och kanske få styrka att söka hjälp eller stöd i sin egen situation.
Denna bok är en viktig del av litteraturen om psykisk ohälsa och utmattningssyndrom, och den bjuder på en ärlig och öppen diskussion om de utmaningar som många står inför i dagens samhälle. Sjunnessons berättelse är en påminnelse om att det är okej att stanna upp, att be om hjälp och att prioritera sin egen hälsa.
