Information från Bokliv
Om Jag ligger på soffan : en bok om utmattning av Lotta Sjunnesson
Utmattning och dess påverkan på vardagen
Boken Jag ligger på soffan : en bok om utmattning behandlar de utmaningar och påfrestningar som uppstår vid utmattningssyndrom. Författaren Lotta Sjunnesson, som arbetar som läkare, delar med sig av sina egna erfarenheter av att hantera både yrkesliv och familjeliv under svåra omständigheter. Hon beskriver hur hon plötsligt förlorade förmågan att läsa och skriva, vilket ledde till en känsla av överväldigande och panik.
Hälsa och psykisk ohälsa
Genom att dela sin personliga berättelse vänder sig boken till dem som lider av utmattning, samt till anhöriga och arbetsgivare som vill förstå sjukdomen bättre. Sjunnesson ger en inblick i hur hennes liv förändrades när hon nådde sin gräns och blev tvungen att stanna upp för att återhämta sig.
Perspektiv på arbetsmiljö och stress
Denna bok fungerar som en väckarklocka för dem som är på väg mot utmattning, och uppmanar läsarna att reflektera över sin egen hälsa och arbetsmiljö. Sjunnesson erbjuder insikter och verktyg för att hantera stress och återfå kontrollen över vardagen.
Om boken
Boken är ett förlagsband och har ett omfång av 109 sidor. Den publicerades av Idus Förlag den 25 oktober 2023 och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
