Information från Bokliv
Om Kvinnorna som slutade banta av Lotta Byqvist
Hälsa och välbefinnande för kvinnor över 45
Boken Kvinnorna som slutade banta : mat, motion, mindfulness efter 45 av Lotta Byqvist utforskar hur kvinnor kan förbättra sin hälsa och välbefinnande efter 45 års ålder. Den tar upp teman som mat, motion och mindfulness, och erbjuder insikter för att leva ett mer balanserat liv.
Mat och hälsa
I denna sektion diskuteras vikten av kost och hälsosamma matvanor för kvinnor i medelåldern. Boken framhäver hur rätt näring kan påverka både fysisk och mental hälsa.
Friskvård och mindfulness
Boken betonar också betydelsen av motion och mindfulness som verktyg för att hantera stress och främja välbefinnande. Genom praktiska tips och råd uppmuntras läsarna att integrera dessa aspekter i sina liv.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett hårdband. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
