Information om Kvinnorna som slutade banta av Lotta Byqvist
Kvinnors relation till mat och hälsa efter 45
I Kvinnorna som slutade banta: mat, motion, mindfulness efter 45 av Lotta Byqvist utforskas hur kvinnor förändrar sin syn på mat och hälsa efter medelåldern. Boken ger en djupgående analys av hur normer kring bantning och kroppsideal påverkar kvinnors liv och välmående. Byqvist argumenterar för att det är dags att omvärdera dessa normer och istället fokusera på en helhetssyn på hälsa.
En ny syn på hälsa och välbefinnande
Genom att kombinera insikter från hälsa, friskvård och mindfulness erbjuder författaren konkreta verktyg för att främja en mer positiv relation till mat och kropp. Boken riktar sig till kvinnor som vill bryta negativa mönster och istället omfamna en livsstil präglad av balans och välbefinnande. Med sin grund i samhällsmedicin och hygien ger Byqvist läsarna en välbehövlig vägledning.
Antikvariskt skick och bindning
Denna bok finns i mycket fint antikvariskt skick, med ett skyddsomslag som också är i utmärkt skick. Den är bunden i hårdband, vilket gör den till ett hållbart och vackert tillskott till din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
