Information från Bokliv
Om Friheten på botten av chipspåsen av Liv Larsson
Praktiska verktyg för att hantera relationen till mat
Denna bok, Friheten på botten av chipspåsen, behandlar hur man kan uppnå en bättre relation till mat och sin kropp. Genom tre praktiska verktyg och träningsprogram syftar boken till att hjälpa läsaren att uppnå fysisk och känslomässig balans.
Nonviolent Communication och inre konflikter
Författaren Liv Larsson, som har skrivit 14 böcker inspirerade av Nonviolent Communication (NVC), utmanar läsaren att ifrågasätta sina gamla mönster. Boken lär ut hur man kan skilja mellan känslomässig och fysisk hunger, samt hur man kan lyssna på och kommunicera med sin kropp för att njuta av det man väljer att äta.
Hälsa och välbefinnande genom matvanor
Genom att fokusera på hälsobeteende och matvanor visar Larsson vägen till större frihet. Boken erbjuder konkreta verktyg för att välja det som verkligen närar en, vilket bidrar till en mer medveten och hälsosam livsstil.
Om boken
Detta exemplar är ett häftat band och har ett omfång av 100 sidor. Boken utgavs av Friare Liv den 28 maj 2013 och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
