Name: Larsson, Liv | FRIHETEN PÅ BOTTEN AV CHIPSPÅSEN
Brand: Friare Liv
SKU: 9789187489013
Price: 169 SEK
Availability: InStock

Liv Larsson (1964-)

Friheten på botten av chipspåsen

BoklivArtikelnr: 9789187489013

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Friare Liv
ISBN: 9789187489013

Omfång: 100 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2013-05-28

Förlagets information

Är du redo? - för en bok som radikalt kan förändra din syn på mat, vikt, ätande och hälsa? Människor är inte skapta för att vara slavar, inte ens med sig själva som härskare. Dieter och hälsokurer i alla ära men vad händer efter en period av stenhård kontroll av matintaget? Vill vi ha en frisk kropp till priset av en tillknycklad själ? Men framför allt - vad kan vi göra för att hålla oss friska både till kropp och själ?

Det här är en praktisk bok som ger dig: 3 praktiska verktyg du kan börja använda idag. Träningsprogram för fysisk och känslomässig balans. Dessutom lär du dig att: Skilja mellan känslomässig och fysisk hunger Lyssna på och kommunicera med din kropp Njuta av det du väljer att äta. Välja det som när dig Liv larsson har skrivit 14 böcker. Alla med inspiration i Nonviolent Communication (NVC). Här utmanar hon våra gamla mönster och visar vägen till större frihet.

Friheten på botten av chipspåsen av Liv Larsson hittar du under Psykoser inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Nonviolent Communication innre konflikter mat relation till mat Hantera ätstörningar Hälsa och välbefinnande Stress och mental hälsa Hälsobeteende Matvanor Health behavior

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Liv Larsson

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Friheten på botten av chipspåsen av Liv Larsson

Praktiska verktyg för att hantera relationen till mat

Denna bok, Friheten på botten av chipspåsen, behandlar hur man kan uppnå en bättre relation till mat och sin kropp. Genom tre praktiska verktyg och träningsprogram syftar boken till att hjälpa läsaren att uppnå fysisk och känslomässig balans.

Nonviolent Communication och inre konflikter

Författaren Liv Larsson, som har skrivit 14 böcker inspirerade av Nonviolent Communication (NVC), utmanar läsaren att ifrågasätta sina gamla mönster. Boken lär ut hur man kan skilja mellan känslomässig och fysisk hunger, samt hur man kan lyssna på och kommunicera med sin kropp för att njuta av det man väljer att äta.

Hälsa och välbefinnande genom matvanor

Genom att fokusera på hälsobeteende och matvanor visar Larsson vägen till större frihet. Boken erbjuder konkreta verktyg för att välja det som verkligen närar en, vilket bidrar till en mer medveten och hälsosam livsstil.

Om boken

Detta exemplar är ett häftat band och har ett omfång av 100 sidor. Boken utgavs av Friare Liv den 28 maj 2013 och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Friheten på botten av chipspåsen av Liv Larsson

Vad handlar boken 'Friheten på botten av chipspåsen' om?

Boken handlar om att uppnå en bättre relation till mat och sin kropp genom praktiska verktyg och träningsprogram.

Vilka teman behandlas i boken?

Teman inkluderar Nonviolent Communication, inre konflikter, samt hur man skiljer mellan känslomässig och fysisk hunger.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Exemplaret är ett häftat band, har 100 sidor, utgavs av Friare Liv den 28 maj 2013 och är skriven på svenska.