Name: Kennedy, Lissa | AN INVITATION TO FOREST BATHING : ─ 52 Full-Color Activity Cards to Find Yourself in Nature
Brand: OREGISTRERAD123
SKU: 9781590035795
Price: 171 SEK
Availability: OutOfStock

Lissa Kennedy : An Invitation to Forest Bathing

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Lissa Kennedy

An Invitation to Forest Bathing

─ 52 Full-Color Activity Cards to Find Yourself in Nature

Denna aktivitetskortlek erbjuder en väg till att praktisera skogsbad, vilket främjar välbefinnande och kontakt med naturen.

Utforska naturens läkande kraft.
52 färgglada aktivitetskort för avkoppling.
Utgiven som häftad.

Kommande bok - se släppdatum nedan

Utgivningsdatum: 2027-08-11

Bokförlag: Red Wheel Weiser LLC
ISBN: 9781590035795

Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2026-04-06

Förlagets information

A fun, easy-to-use activity deck based on forest bathing that will help you connect with nature and yourself. Your self-care and well-being begin with a few steps.

An Invitation to Forest Bathing makes the therapeutic practice easy with these fifty-two lovely illustrated cards giving you a year’s worth of activities. Forest bathing isn't just about being outside—it's about truly feeling it. This deck provides practical activities and a clear road map to begin your own practice, solo or with loved ones. Transform any natural setting—a sprawling forest, urban green spaces, or your garden—into a sanctuary for your senses and discover a unique path to peace and presence.

Science has backed up that the act of forest bathing can improve your physical and emotional responses. Following the easy steps on the cards of An Invitation to Forest Bathing can help you:

Reduce stress
Decrease depressive thoughts and mood
Improve memory and concentration
Restore vigor and vitality
Stimulate creativity
Boost the immune system
Improve sleep
Speed up recovery from surgery, lower blood pressure, and lower blood sugar levels

Nature's waiting to heal you. Take the first step with An Invitation to Forest Bathing.

An Invitation to Forest Bathing av Lissa Kennedy hittar du under Ekologi inom Miljöfrågor | Naturskydd i huvudkategorin Djur | Natur.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Lissa Kennedy

Information från Bokliv

Om An Invitation to Forest Bathing av Lissa Kennedy

Aktiviteter för att återknyta kontakten med naturen

Boken An Invitation to Forest Bathing : ─ 52 Full-Color Activity Cards to Find Yourself in Nature av Lissa Kennedy erbjuder en lättanvänd aktivitetskortlek baserad på skogsbad. Den syftar till att hjälpa läsare att koppla samman med naturen och sig själva genom en mängd praktiska aktiviteter. Med femtiotvå vackert illustrerade kort ger den en vägledning för att påbörja en egen praktik, antingen ensam eller tillsammans med andra.

Skogsbadets fördelar

Skogsbad handlar inte bara om att vistas utomhus, utan om att verkligen uppleva naturen. Genom att följa stegen på korten kan användare minska stress, förbättra minnet och koncentrationen, samt stimulera kreativitet. Dessutom kan dessa aktiviteter bidra till att återställa energi och vitalitet och förbättra sömnkvaliteten.

Om boken

Boken ges ut av Red Wheel Weiser LLC och publiceras den 6 april 2026. Den är på engelska och innehåller en rad aktiviteter som kan transformera vilken naturlig miljö som helst—från stora skogar till urbana grönområden och trädgårdar—till en fristad för sinnena.

Om boken

Bokförlag: Red Wheel Weiser LLC. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2026-04-06. Denna bok innehåller en aktivitetskortlek som underlättar praktiken av skogsbad, vilket vetenskapligt har visat sig förbättra både fysiska och emotionella reaktioner.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)