Information från Bokliv
Om Snällfällan av Lisbeth Stahre
Känslomässigt ätande och kvinnors välmående
Denna bok, Snällfällan : att bryta med känslomässigt ätande, handlar om hur kvinnor kan hantera sina matvanor kopplade till känslor som stress, missnöje och självkritik. Den erbjuder insikter och verktyg för att bryta mönster av känslomässigt ätande och stärka självkänslan.
Kvinnors utmaningar och behov
Lisbeth Stahre diskuterar hur många kvinnor ofta sätter andras behov före sina egna, vilket kan leda till en brist på medvetenhet om egna önskningar och behov. Boken visar på sambandet mellan dessa mönster och känslomässigt ätande, och hur man kan bryta detta för att må bättre.
Verktyg för förändring och självkänsla
Boken ger konkreta verktyg för att hantera känslomässigt ätande och för att förbättra självkänslan. Den betonar vikten av självmedkänsla och hur man kan motverka negativa kroppsideal som påverkar kvinnor i samhället.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Boken är ett hårdband och publicerades av Bonnier fakta 2012. Den omfattar 216 sidor och har måtten 14 x 22 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Snällfällan
Boken 'Snällfällan' handlar om hur kvinnor kan hantera sina matvanor kopplade till känslor som stress, missnöje och självkritik.
Boken erbjuder konkreta verktyg för att hantera känslomässigt ätande och förbättra självkänslan, med fokus på självmedkänsla och motverkande av negativa kroppsideal.
Detta exemplar av 'Snällfällan' är i mycket fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i fint antikvariskt skick.
Böcker som liknar Stahre, Lisbeth | SNÄLLFÄLLAN : att bryta med känslomässigt ätande
Böcker du visat intresse för...
