Information om Mästare över ditt liv av Lisbet Duvringe
Ytterligare information om Mästare över ditt liv av Lisbet Duvringe
Mästare över ditt liv: skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS
Författaren Lisbet Duvringe presenterar i Mästare över ditt liv insikter om hur hjärnans Retikulära aktiveringssystem (RAS) kan användas för att styra fokus och skapa ett mer meningsfullt liv. Boken utforskar hur våra tankar och intentioner påverkar vad vi uppmärksammar och hur vi kan använda denna kunskap för att uppnå större kärlek, frihet och framgång.
Om boken
Boken fördjupar sig i hur RAS fungerar och hur det påverkar våra liv. Genom att förstå och använda detta biologiska fokusfilter kan läsaren lära sig att identifiera och fokusera på möjligheter som annars kan gå obemärkt förbi. Duvringe ger konkreta verktyg för att förändra sitt liv genom att skifta fokus, vilket kan leda till ökad självinsikt och självtillit.
Innehåll och teman
Teman som personlig utveckling, förändring och stresshantering är centrala i verket. Boken tar upp ämnen som prokrastinering, mindfulness och tacksamhet, vilket gör den relevant för läsare som söker verktyg för att hantera livets utmaningar. Duvringe erbjuder läsaren insikter i hur man kan skapa intentioner och ge rätt signaler till RAS för att maximera livskvaliteten.
Målgrupp och användning
Mästare över ditt liv vänder sig till alla som är intresserade av personlig utveckling och vill lära sig mer om hur hjärnan fungerar. Boken kan vara av intresse för dem som söker nya perspektiv på hur man kan förändra sitt liv och öka sin medvetenhet om sina egna känslor och beteenden. Genom att tillämpa de principer som beskrivs kan läsaren förvänta sig att få verktyg för att hantera stress och öka sitt välbefinnande.
