Ytterligare information om Anatomi styrketräning för kvinnor av Lisa Purcell
Styrketräning för kvinnor och människokroppens anatomi
Boken Anatomi styrketräning för kvinnor : ─ [70 övningar som ger maximalt resultat] fokuserar på styrketräning och hur kvinnor kan optimera sina träningsresultat genom att förstå människokroppens anatomi. Den presenterar 70 övningar som syftar till att ge maximalt resultat.
Hälsa och välbefinnande
Genom att kombinera kunskap om anatomi med praktiska övningar, främjar boken en hälsosam livsstil för kvinnor. Den betonar vikten av styrketräning för att förbättra hälsa och välbefinnande.
Bodybuilding och styrketräning
Boken erbjuder en grundlig introduktion till bodybuilding och styrketräning, med fokus på specifika tekniker och övningar anpassade för kvinnor. Den ger läsaren verktyg för att effektivt bygga styrka och muskelmassa.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Tukan. uppl.1. 2013. 160 s. mindre bruksslitage. Skicket är normalt antikvariskt.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
