Clefberg, Lisa | RÄDD OCH MODIG : VÄGEN TILL ETT FRIARE LIV : vägen till ett friare liv

Boken utforskar hur man kan utmana sin rädsla för att leva ett friare och lyckligare liv.

• Utmanar vanliga myter om rädsla.

• Praktiska strategier för personlig utveckling.

• Utgiven som förlagsband.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Mondial
ISBN: 9789180025843

Omfång: 195 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-12-30

Förlagets information

I Rädd och modig slår psykologen Lisa Clefberg hål på vanliga myter om rädsla. Med hjälp av sina klienters erfarenheter och egna livsinsikter visar hon hur vi kan möta det vi fruktar samtidigt som vi lever efter våra värderingar – och på så vis bli lyckligare.

Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig?

Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöver du utmana den. I Rädd och modig slår psykologen Lisa Clefberg hål på vanliga myter om rädsla. Med hjälp av sina klienters erfarenheter och egna livsinsikter visar hon hur vi kan möta det vi fruktar samtidigt som vi lever efter våra värderingar – och på så vis bli lyckligare.

Genom bokens praktiska strategier får du verktyg för att övervinna det som håller dig tillbaka – oavsett om det handlar om begränsningar i dina relationer, ditt arbete eller din personliga utveckling.

Lisa Clefberg är legitimerad psykolog, forskare och ledarutvecklare med lång erfarenhet av att arbeta med individer och grupper för att utmana rädslor och bygga mod.

Rädd och modig : vägen till ett friare liv av Lisa Clefberg hittar du under Känslor, känsloreaktioner inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Lisa Clefberg