Information från Bokliv
Om Förändra ditt liv av Liria Ortiz
Förändring och personlig utveckling genom KBT och motiverande samtal
Boken Förändra ditt liv : ─ Med KBT och motiverande samtal MI handlar om hur man kan åstadkomma förändringar i sitt vardags- och arbetsliv. Den utforskar metoder för att övervinna inre hinder och öka motivationen för att genomföra önskade förändringar.
Kognitiv beteendeterapi som verktyg
I boken presenteras kognitiv beteendeterapi (KBT) som en effektiv metod för personlig utveckling. Genom KBT kan läsaren identifiera sina hinder och arbeta med att förändra tankemönster som begränsar dem. Boken erbjuder praktiska självhjälpsverktyg för att underlätta denna process.
Motiverande samtal för förändring
Motiverande samtal (MI) är en annan central metod som boken bygger på. Genom att använda MI kan läsaren lära sig att stärka sin motivation och engagemang för att göra förändringar i livet. Boken ger insikter om hur man kan tillämpa dessa tekniker i sin egen situation.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Natur & Kultur, 2008, är ett danskt band. Boken är i fint antikvariskt skick och har en samtida, ej framträdande namnteckning. Den är 8:o (15-25 cm i höjd) och innehåller 245 sidor. Språket i boken är svenska och den faller under ämnesområdena humaniora, filosofi och psykologi.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Förändra ditt liv
Boken 'Förändra ditt liv' handlar om hur man kan åstadkomma förändringar i sitt vardags- och arbetsliv genom metoder som kognitiv beteendeterapi (KBT) och motiverande samtal (MI).
Boken presenterar kognitiv beteendeterapi (KBT) som ett verktyg för att identifiera hinder och förändra begränsande tankemönster samt motiverande samtal (MI) för att stärka motivation och engagemang för förändringar.
Exemplaret är i fint antikvariskt skick, har ett danskt band och innehåller 245 sidor. Boken är från Natur & Kultur, utgiven 2008.
Böcker som liknar Ortiz, Liria | FÖRÄNDRA DITT LIV : ─ Med KBT och motiverande samtal MI
Böcker du visat intresse för...
