Lindseth, Inge ; Stave, Susann | 5-DAGARS NOLLSTÄLLNING : FÖRNYA KROPPEN INIFRÅN MED FASTEHÄRMANDE KOST : ─ förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost

Information från Bokliv

Om 5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost av Lindseth, Inge ; Stave, Susann

Kost och hälsa genom fastehärmande metoder

Boken 5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost : ─ förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost behandlar hur man kan rensa och stärka kroppen på bara fem dagar med hjälp av fastehärmande kost. Genom att följa bokens kostprogram kan man äta upp till 750 kalorier om dagen och samtidigt aktivera kroppens naturliga cellrensningssystem.

Kostprogram för fem dagar

I boken presenteras fem olika kostprogram som innehåller goda och matiga recept, med upp till fyra måltider om dagen. Totalt erbjuds menyer för 25 dagar, vilket ger läsaren en omfattande plan för att genomföra en hälsostärkande fasta.

Forskning om fasta och hälsa

Forskning kring fasta och fastehärmande kost har visat lovande resultat för olika hälsotillstånd relaterade till åldrande, såsom typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Många som har genomfört dessa kostmetoder rapporterar förbättringar av mag-tarmbesvär och allmän hälsa.

Om boken

Boken är utgiven av Tukan Förlag och översatt av Catharina Andersson. Den bygger på erfarenheter från kliniska dietisten Inge Lindseth och medförfattaren Susann Stave, som har väglett hundratals personer genom fasta.
Boken är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)