Information om Sann hälsa av Lina Elmebo
Ytterligare information om Sann hälsa av Lina Elmebo
Sann hälsa: träning, kost och inre frid
Boken Sann hälsa: träning, kost och inre frid av Lina Elmebo utforskar sambandet mellan fysisk träning, kost och mental välbefinnande. Med ett fokus på helhetsperspektivet ger författaren läsaren insikter i hur olika livsstilsval kan påverka både kropp och sinne.
Innehåll och tema
Genom att kombinera kunskap om hälsa och personlig utveckling presenterar Elmebo praktiska råd och strategier för att uppnå en balanserad livsstil. Boken tar upp hur träning och kost kan samverka för att skapa inre frid och välmående, vilket gör den relevant för alla som vill förbättra sin livskvalitet.
Fysisk beskrivning
Boken är utgiven av Timoteus förlag och har ett häftat band med måtten 14,5 x 21 cm. Exemplaret är i normalt antikvariskt skick, med lätt kantslitage på pärmen, medan inlagan är i nära nyskick.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
