Information från Bokliv
Om A World of Yoga av Leo Lourdes
Yoga i ikoniska miljöer
Boken A World of Yoga av Leo Lourdes erbjuder en fantastisk utforskning av yoga genom vackert fotograferade poser i några av världens mest ikoniska och exotiska miljöer. Denna bok är en hyllning till yoga och presenterar hundratals asanas, mudras, affirmationer, yantras, mandalas och tekniker, många av dem skapade specifikt för denna publikation.
Yoga och mindfulness
Innehållet är organiserat efter olika områden av yogans fördelar, såsom ökad energi, toning och flexibilitet, stresslindring och mindfulness, samt återhämtning och inre balans. Varje kapitel innehåller en urval av positioner, inklusive nya asanas som uppmuntrar muskelmobilitet och stödjer kommunikationen mellan sinne och kropp.
Praktiska insikter för yogautövare
Lourdes delar med sig av funktionella och befriande sätt att övergå mellan positioner, vilket hjälper till att bevara kroppens strukturella integritet. Boken fungerar både som en inspirerande guide för erfarna yogautövare och som en introduktion för nybörjare, vilket skapar en plattform för djupare processarbete och medvetenhet.
Om boken
Bokförlag: Marston & Orca Book Services (UK) ISBN: 9780847872350 Omfång: 356 s. Språk: Engelska Utgivningsdatum: 2023-10-10. Boken är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
