Name: Matikainen, Lennart | RENA RELATIONER : FRI FRÅN RÄDSLA OCH SKULD : fri från rädsla och skuld
Brand: Bokförlaget Forum
SKU: 9789137500515
Price: 318 SEK
Availability: InStock

Lennart Matikainen : Rena relationer : fri från rädsla och skuld

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Lennart Matikainen (1962-)

Rena relationer : fri från rädsla och skuld

fri från rädsla och skuld

BoklivArtikelnr: 9789137500515

Boken utforskar hur rädsla och skuld påverkar relationer och erbjuder verktyg för att förbättra självkänsla och kommunikation.

Utforska relationer utan rädsla och skuld.
Praktiska övningar för ökad självkänsla.
Häftat band, 2012, på svenska.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 6-14 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Bokförlaget Forum
ISBN: 9789137500515
Bokserie: Forum POD

Omfång: 271 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2012-06-14

Förlagets information

Rädsla och skuld är det värsta giftet i våra relationer, inte minst i relationen till oss själva. Det yttrar sig bland annat i ständiga självanklagelser, svårigheter att säga nej och uttrycka sina behov, en överdriven vilja till anpassning, stark rädsla för att misslyckas i stort som smått och att man lätt blir en sophink för andra. Framförallt får man leva med en låg självkänsla och en taskig självbild. I Rena relationer (2008) går Lannart Matikainen grundligt tillväga och lotsar läsaren till renare relationer och en starkare självkänsla. Steg för steg, med exempel från sitt eget liv och från sina tusentals coachtimmar, reder han ut begreppen och gör plats för övningar och uppgifter på vägen. Boken avslutas med ett åttaveckorsprogram där du får möjlighet att sortera dina känslor, städa i dina relationer och styra in på en ny väg mot ärliga och öppna relationer både i kärlekslivet, till vännerna och på jobbet.

Detta är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.forum.se/pod

Formgivare: Malin Westman

Rena relationer : fri från rädsla och skuld av Lennart Matikainen hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Självkänsla Personlig utveckling Self-esteem Maturation (Psychology)

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Lennart Matikainen

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Rena relationer : fri från rädsla och skuld av Lennart Matikainen

Relationer och självkänsla i fokus

Boken Rena relationer : fri från rädsla och skuld : fri från rädsla och skuld av Lennart Matikainen behandlar hur rädsla och skuld påverkar våra relationer, både till oss själva och till andra. Genom att utforska dessa känslor erbjuder boken verktyg för att skapa renare och mer ärliga relationer, vilket kan leda till en starkare självkänsla.

Psykologisk rådgivning för bättre relationer

I Rena relationer går Matikainen grundligt tillväga för att hjälpa läsaren att förstå och bearbeta sina känslor av rädsla och skuld. Med exempel från sitt eget liv och sina erfarenheter som coach erbjuder han praktiska övningar och ett åttaveckorsprogram för att städa i relationer och förbättra självkänslan.

Personlig utveckling genom övningar

Boken innehåller unika övningar och väl utarbetade redskap för personlig utveckling. Matikainen visar hur man steg för steg kan sortera sina känslor och styra in på en ny väg mot ärliga och öppna relationer, oavsett om det handlar om kärlekslivet, vänskaper eller arbetsrelationer.

Om boken

Boken är ett häftat band och har ett omfång av 271 sidor. Den publicerades av Bokförlaget Forum den 14 juni 2012 och är skriven på svenska. Rena relationer är en print-on-demand-utgåva.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)