Straarup, Lene | KLARA VARDAGEN MED ADHD : TIPS TILL DIG SOM FLYTTAT HEMIFRÅN : tips till dig som flyttat hemifrån

Boken erbjuder praktiska råd och verktyg för unga med adhd att hantera vardagen efter att ha flyttat hemifrån.

• Klara vardagen med adhd erbjuder praktiska tips för unga.

• Få hjälp med rutiner, tidshantering och känslor.

• Häftat band, 2025, illustrerad av Sarah Lund Morrison.

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
ISBN: 9789127468009

Omfång: 112
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-04-15

Översättare: Hansson, Helena

Förlagets information

Att flytta hemifrån är spännande och kanske blir man också överrumplad av allt det där man nu själv måste ta tag i: handla, passa tider, fixa tvätten, laga mat. HUR får man saker gjorda och VARFÖR är det så svårt?

Det kan vara extra besvärligt om man har adhd. Men det finns hjälp att få. Utifrån de behov den danska psykologen Lene Straarup såg, och de frågor hon fick från sina unga klienter, skrev hon en kort och översiktlig handbok om hur man får styrsel på sin vardag.

Boken ger goda råd, tips och verktyg för att

• få bra rutiner
• få kontroll över tiden och struktur på saker och ting
• hantera känslor och få kontroll över humöret
• få koll på ekonomin.

Boken löser inte alla problem och tvätt och räkningar blir inte mer spännande. Men det är ganska skönt att ha (mer eller mindre) koll på sina saker och klara sig själv.

Klara vardagen med adhd är skriven speciellt för unga med adhd. Den är också för föräldrar och andra som vill ge en hjälpande hand. Boken är rikt illustrerad av Sarah Lund Morrison.

Lene Straarup är dansk psykolog och specialist i barnneuropsykologi. Hon har tidigare varit anställd på Center for ADHD och medlem i Socialstyrelsens arbetsgrupp för nationella riktlinjer för behandling av ADHD.

”Tilltalet är pedagogiskt och månar om att vara begripligt och tillgängligt för läsarna. Straarup beskriver flera vardagliga situationer, deras konsekvenser och hur de skulle kunna hanteras på ett lämpligt sätt så att målgruppen i många fall kan få energi över till annat och därmed hushålla med sina resurser. [...] Helena Hanssons översättning från danskan är följsam och inbjudande. Sammanfattningsvis; en välbehövlig, kunskapsrik och mångsidig hjälpreda för att bättre klara vardagslivets sysslor.”
Fredrik Wolf, BTJ-häftet nr 10, 2025

Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån av Lene Straarup hittar du under Psykisk utvecklingsstörning inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Lene Straarup