Information om Rörelse av Lena Holmsäter
En inspirerande guide till rörelse och hälsa
Rörelse en energigivare!: ─ det finns flera energigivare av Lena Holmsäter erbjuder en djupgående insikt i hur fysisk aktivitet kan påverka vårt välbefinnande. Denna bok, publicerad av SISU idrottsböcker, sträcker sig över 120 sidor och är rikt illustrerad, vilket gör den både informativ och visuellt tilltalande. Holmsäter belyser hur olika former av rörelse inte bara bidrar till fysisk hälsa utan också till mental styrka och energi.
Flera aspekter av rörelse och livsstil
Boken tar upp vikten av att integrera olika typer av rörelse i vardagen, oavsett om det handlar om sport, gymnastik eller enklare fysiska aktiviteter. Genom att utforska dessa teman visar Holmsäter hur rörelse kan bli en naturlig del av livet och en källa till glädje. Med fokus på hälsa och välbefinnande ger författaren läsarna verktyg för att skapa en mer aktiv livsstil.
Praktiska råd och insikter
Denna bok är en utmärkt resurs för alla som vill förbättra sin livskvalitet genom rörelse. Med ett häftat band och i fint antikvariskt skick är den ett värdefullt tillskott i varje bokhylla. Rörelse en energigivare! är en påminnelse om hur viktigt det är att prioritera fysisk aktivitet för att må bra.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
