Name: Holfve, Lena | UTMATTNING & SÖMNLÖSHET
Brand: Lena Holfve
SKU: 9789198587104
Price: 147 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Lena Holfve (1953-)

Utmattning & Sömnlöshet

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Lena Holfve
ISBN: 9789198587104

Omfång: 215 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2020-03-14

Förlagets information

Boken är en sammanslagning av Utmattningsskolans två böcker; "Utmattad, Fri från hjärndimma" och "Sömnlös, Fri från sömnstörning!" och ges nu ut i en reviderad volym och på mångas begäran. Dåligt minne, svårt att förstå information, konstant hjärndimma och en förlamande trötthet är bara några av alla de symptom som kännetecknar utmattning. Allt fler människor drabbas, trots det finns fortfarande ingen hjälp att få i den svenska sjukvården, men hjälpen finns utomlands. Lena Holfve drabbades av akut utmattning och var nära att mista livet. Med hjälp av indiska läkare och ayurvedisk medicin tillfrisknade Lena igen och startade UMS, Utmattningsskolan.se, som är ett handlingsprogram för hur man med de asiatiska metoderna kan läka kroppen från utmattning. Den är ett symtom och förgiftning ligger i princip alltid botten. Uran, koppar, aluminium, mögel och parasiter har varit vanliga rotorsaker bland Utmattningsskolans 3 500 medlemmar där du kan läsa några av dem som berättar själva i domänen www.utmattad.net. Programmet avgiftar brett och skonsamt samtidigt som immunförsvar byggs. Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I boken får läsaren svar på både varför man sover dåligt, och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den. Utmattningsskolan.se startade i juli 2016, och metoderna är prövade med stor framgång av tusentals svenskar som har löst sömnstörningsproblem för gott. Några av dem som som nu sover citeras i boken.

Utmattning & Sömnlöshet av Lena Holfve hittar du under Hantera stress och stressrelaterad ohälsa inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Lena Holfve

Information från Bokliv

Om Utmattning & Sömnlöshet av Lena Holfve

Utmattning och sömnlöshet i fokus

Boken Utmattning & Sömnlöshet behandlar de utmaningar som människor möter vid utmattning och sömnstörningar, samt hur man kan hantera dessa problem genom specifika metoder.

Symptom och metoder för utmattning

Författaren Lena Holfve, som själv drabbades av akut utmattning, delar med sig av sin erfarenhet och insikter. Boken är en sammanslagning av två tidigare verk och presenterar ett handlingsprogram via Utmattningsskolan.se, där asiatiska metoder används för att läka kroppen. Läsaren får en djupgående förståelse för symptom som dåligt minne, hjärndimma och trötthet, samt information om vanliga rotorsaker som tungmetaller och parasiter.

Sömnproblem och lösningar

En central del av boken handlar om sömnproblem och deras påverkan på liv och hälsa. Holfve förklarar varför sömnsvårigheter uppstår och hur man kan arbeta tillsammans med kroppen för att återfå en god sömn. Metoderna som presenteras har prövats framgångsrikt av många svenskar, vilket ger hopp om återhämtning för läsaren.

Om boken

Boken är ett häftat band och omfattar 215 sidor. Den ges ut av Lena Holfve och är förlagsny.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Utmattning & Sömnlöshet av Lena Holfve

Vad handlar boken 'Utmattning & Sömnlöshet' om?

Boken behandlar utmaningar kopplade till utmattning och sömnstörningar samt metoder för att hantera dessa problem.

Vilka teman tas upp i boken?

Centrala teman inkluderar symptom på utmattning som dåligt minne och trötthet, samt sömnproblem och deras påverkan på hälsa.

Vad är detaljerna om detta specifika exemplar av boken?

Boken är ett häftat band, omfattar 215 sidor, är förlagsny och ges ut av Lena Holfve.