Information från Bokliv
Om Styrketräning den stora steg-för-steg-guiden till en stark och vältränad kropp av Len Williams
Boken Styrketräning den stora steg-för-steg-guiden till en stark och vältränad kropp behandlar metoder och program för styrketräning. Den ger läsaren vägledning för att bygga en stark och vältränad kropp genom strukturerade träningspass.
Bodybuilding och styrketräning
Författaren Len Williams presenterar en omfattande guide till styrketräning, som inkluderar detaljerade instruktioner och tips för olika övningar. Boken riktar sig till både nybörjare och mer erfarna utövare som vill förbättra sina resultat.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Exemplaret är ett häftat band från Norstedt, utgiven 2011 och omfattar 256 sidor. Det är i fint antikvariskt skick med mindre bruksslitage.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
