Information om Styrketräning den stora steg-för-steg-guiden till en stark och vältränad kropp av Len Williams
En omfattande guide till styrketräning
Upptäck hur du kan bygga en stark och vältränad kropp med Styrketräning den stora steg-för-steg-guiden till en stark och vältränad kropp av Len Williams. Denna bok erbjuder en detaljerad och praktisk vägledning för alla som vill förbättra sin styrka och fysiska hälsa.
Träningsprogram för alla nivåer
Med 256 sidor av informativt innehåll får läsaren insikter i olika träningsprogram och tekniker som är anpassade för både nybörjare och mer erfarna utövare. Williams presenterar övningar som fokuserar på bodybuilding och styrketräning, vilket gör det lätt att följa och implementera i din egen träning.
Praktiska tips för hälsa och välbefinnande
Boken är inte bara en manual för gymnastik och weight training, utan också en resurs för att förstå vikten av en balanserad livsstil. I fint antikvariskt skick och med ett häftat band, är detta en värdefull tillgång för alla som är intresserade av hälsa och välbefinnande.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
