Information från Bokliv
Om Vardagsträna av Leila Söderholm
Träning och hälsa i vardagen
Denna bok, Vardagsträna : träna enkelt hemma med handduk & sjal, behandlar enkel och effektiv träning som kan utföras av alla i vardagen. Leila Söderholm presenterar ett program för att stärka musklerna och förbättra konditionen.
Gymnastik och vardagsträning
Genom att använda redskap som finns till hands, som handduk och sjal, gör Söderholm träning tillgänglig och praktisk. Hennes filosofi är att träning ska vara en del av det dagliga livet.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Massolit. uppl.1. 2015. 127 s. mindre bruksslitage, skav på pärm, märke efter etikett på framsida. Boken är ett hårdband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
