Söderholm, Leila | SMYGTRÄNA : varje minut gör skillnad

Information från Bokliv

Om Smygträna av Leila Söderholm

Träning och hälsa i fokus

Boken Smygträna : varje minut gör skillnad av Leila Söderholm handlar om hur små, regelbundna träningsinsatser kan bidra till ökad hälsa och välbefinnande. Den ger praktiska tips på övningar och metoder för att integrera fysisk aktivitet i vardagen.

Gymnastik och fysisk träning

I denna bok presenteras olika former av gymnastik och fysisk träning som kan utföras enkelt och effektivt. Fokus ligger på stretching och andra övningar som är lätta att inkludera i en hektisk livsstil.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Norstedts. [2018]. 135 s. Boken är ett förlagsband och måtten är 17,5 x 24,5 cm. Den är rikt illustrerad och i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.