Dadgar, Leila | DIN VÄG TILL EMOTIONELL FRIHET : En guide till inre ro

Boken erbjuder insikter om självkännedom och känslor, samt hur gamla mönster påverkar våra relationer och liv.

• Utforskar självkännedom och emotionell frihet.

• Fylld med insikter om relationer och känslor.

• Utgiven som förlagsband.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789180979665

Omfång: 182
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2026-06-02

Förlagets information

Vad händer när vi stannar upp och börjar lyssna på det som länge har skavt inom oss?

Din väg till emotionell frihet är en varm, psykologisk och djupt mänsklig bok om självkännedom, känslor, relationer och de osynliga mönster som formar våra liv. Genom reflektioner, livsnära resonemang och emotionell förståelse guidas läsaren genom teman som skam, självkritik, anpassning, rädsla, försvarsmekanismer och längtan efter att få vara sig själv fullt ut.

Boken utforskar varför vi reagerar som vi gör, varför vissa känslor blir svåra att bära och hur gamla erfarenheter fortsätter påverka våra relationer, val och vår syn på oss själva. Samtidigt är detta en bok fylld av hopp, medmänsklighet och en påminnelse om att förändring är möjlig, inte genom perfektion, utan genom medvetenhet, ärlighet och självmedkänsla.

Det här är inte en bok som ger snabba lösningar eller färdiga svar. Det är en bok som bjuder in dig att möta dig själv på ett djupare plan och steg för steg skapa mer frihet i hur du lever, känner och relaterar, både till dig själv och andra.

För dig som längtar efter större inre trygghet, starkare självkännedom och ett liv som känns mer äkta.

Din väg till emotionell frihet av Leila Dadgar hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Leila Dadgar