Information från Bokliv
Om Golden av Leigh Marz
Att finna tystnad i en högljudd värld
Boken Golden : The Power of Silence in a World of Noise av Leigh Marz och Justin Zorn utforskar vikten av tystnad i en tid präglad av konstant ljud och distraktion. Författarna argumenterar för att de mest pressande personliga och globala utmaningarna inte nödvändigtvis kan lösas genom mer tänkande eller prat. Istället framhäver de hur tystnad är avgörande för vår fysiska hälsa, mentala klarhet och relationer.
Tystnadens betydelse för hälsa och samhälle
I boken presenteras insikter från olika områden som neurovetenskap, filosofi och aktivism. Författarna erbjuder verktyg för mindfulness som syftar till att hjälpa individer och samhällen att minska ljudnivån och återfå en känsla av inre lugn. Genom att tänka utanför de vanliga ramarna visar Marz och Zorn hur vi kan skapa mer hållbara och meningsfulla liv.
Om boken
Denna bok är ett häftat band och är i förlagsnytt skick. Den omfattar 368 sidor och är utgiven av Ebury Edge den 5 maj 2022. Boken är på engelska och har ISBN 9781529146080.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Vanliga frågor om Golden av Leigh Marz
Boken utforskar vikten av tystnad i en värld präglad av ljud och distraktion, och argumenterar för att tystnad är avgörande för vår fysiska hälsa, mentala klarhet och relationer.
Teman inkluderar tystnadens betydelse för hälsa och samhälle, verktyg för mindfulness, och hur man kan skapa mer hållbara och meningsfulla liv.
Boken är ett häftat band i förlagsnytt skick, omfattar 368 sidor, utgiven av Ebury Edge den 5 maj 2022, på engelska och har ISBN 9781529146080.
Du gillar nog också ...
Senast besökt